Базовая коллекция ковриков для йоги и фитнеса Marjari Yoga Basic изготовлена из высококачественного ТПЭ материала. Но что такое этот самый ТПЭ материал? И какие у него преимущества? Что лучше: ТПЭ коврик или коврик из каучука? Итак, приступим! TPE (ТПЭ) — термопластичный эластомер — или термопластичный каучук.⠀♻️ Впервые термопластичный эластомер стал доступен в 1959 году, и […]
👌 Наше тазовое дно выстелено огромным количеством мелких мышц, фасций и сухожилий. Все они участвуют главным образом в удержании органов таза и брюшной полости и поддержании внутрибрюшного давления. Так же мышцы тазового дна способствуют стабилизации крестца и поясницы, помогают «пристегнуть» ноги к корпусу и зафиксировать корпус при нагрузке, поддерживают работу пищеварительной и репродуктивной систем. 💪🏼
Тазовая диафрагма и гипотонус мышц тазового дна Читать далее »
Древние йоги медитировали сидя на шкуре тигра или подстилках из травы куша. А те, кто практиковал йогу для тела, были крайне аскетичны и спокойно обходились без подстилок. Сейчас же мир йоги заполонили всевозможные аксессуары для практики: пропсы, ремешки, колеса и баланс платформы. И конечно главный аксессуар всех практикующих йогу — это коврик. Производители предоставляют огромный
Давайте знайомитися! Марджарі йога — це Даша і Аліса, хоча на фотографіях ви зазвичай бачите лише Алісу. Сьогодні викладаємо фото, де ми вдвох, щоб бути ближче до наших підписників!⠀ Аліса — професійний тренер з йоги, викладає вже близько 10 років, тому чудово орієнтується в одязі та килимках для йоги.⠀ Даша — професійний менеджер, але йога