Мы — Даша и Алиса. И мы — магазин Marjari Yoga. Мы придумываем дизайны наших ковриков, контролируем процесс производства, налаживаем доставку, проверяем качество товаров (большинство тестируем на себе), сами андминистрируем сайт и страницы в соцсетях, оформляем ваши заказы, упаковываем и отправляем вам посылки. Есть невероятные люди, которые иногда нам помогают, но в основном магазин держится […]
👌 Наше тазовое дно выстелено огромным количеством мелких мышц, фасций и сухожилий. Все они участвуют главным образом в удержании органов таза и брюшной полости и поддержании внутрибрюшного давления. Так же мышцы тазового дна способствуют стабилизации крестца и поясницы, помогают «пристегнуть» ноги к корпусу и зафиксировать корпус при нагрузке, поддерживают работу пищеварительной и репродуктивной систем. 💪🏼
Тазовая диафрагма и гипотонус мышц тазового дна Читать далее »
Давайте знайомитися! Марджарі йога — це Даша і Аліса, хоча на фотографіях ви зазвичай бачите лише Алісу. Сьогодні викладаємо фото, де ми вдвох, щоб бути ближче до наших підписників!⠀ Аліса — професійний тренер з йоги, викладає вже близько 10 років, тому чудово орієнтується в одязі та килимках для йоги.⠀ Даша — професійний менеджер, але йога
Я часто вижу как новички, пытаясь сделать бакасана впервые или второй раз в жизни, очень разочаровываются, что у них не получается оторвать ноги или удержать равновесие. И тогда мне приходится объяснять, что бакасана не должна выйти с первого раза и что я лично училась делать эту асану полгода.⠀Да, сейчас мне самой в это трудно поверить,
Поздравляем, друзья! Если вы ищете коврик для йоги, на котором не скользят ладони ни при каких условиях, который не подкручивается по краям, а плотно прилегает к полу, то серия Master Pro идеально подойдет под ваш запрос. Серия Master Pro от Marjari Yoga — это топовые коврики, которые мы имеем на сегодня на рынке йога-товаров. Это
Антискользящие каучуковые коврики Master Pro от Marjari Yoga Читать далее »
2. Если коврик набрал влаги во время занятия, обязательно просушите его. 3. Не используйте масла и кремы непосредственно перед практикой. 4. Не оставляйте каучуковый коврик надолго на открытом солнце, не сушите на батарее. 5. От пыли и простых загрязнений протирайте коврик влажной неабразивной губкой 6. Для дезинфекции смачивайте губку в растворе воды с уксусом: пропорция
Складной коврик для йоги Travel от Marjari Yoga. Эксплуатация и уход Читать далее »
Я часто вижу как новички, пытаясь сделать бакасану впервые или второй раз в жизни, очень разочаровываются, что у них не получается оторвать ноги или удержать равновесие. И тогда мне приходится объяснять, что бакасана не должна выйти с первого раза и что я лично училась делать эту асану полгода.⠀Да, сейчас мне самой в это трудно поверить,
Почему мы выбираем именно пробку?!⠀Пробка — это природный материал, получаемый из коры коркового дуба, свойства которого не могут достичь или превзойти современные технологии.⠀Особенности пробки возникают из его структуры и химического состава чрезвычайно прочных и гибких клеточных мембран, характеризующихся влагостойкостью и воздухонепроницаемостью. Основные свойства пробки, за которые она ценится:⠀⁃ легкость⁃ эластичность и упругость⁃ непроницаемость⁃ изоляционные качества⁃
Уже много лет натуральный каучук остается золотым стандартом среди материалов для йога-ковриков. Технологии двигаются вперед, рынок йога-товаров расширяется, а каучук продолжает уверенно держать свои позиции. Почему?!⠀ Природный, экологически чистый материал, который не вредит окружающей среде и людям. Самые наилучшие показатели уровня сцепления. Стойкий к деформациям, растяжениям, разрывам. Не мягкий, но при этом имеет и высоком
Как часто мы слышим или читаем фразу «здоровая спина»? Что же на самом деле кроется за этим словосочетанием?!Давайте попробуем разобраться в этом этом вопросе вместе!⠀✋ Итак, у многих есть определенные нарушения опорно-двигательного аппарата. Например: сколиоз, лордоз, кифоз, протризии, грыжи, у кого-то, возможно, травмы позвоночника. Конечно, это может быть проявлено в какой-то минимальной форме и вообще
Коврики Marjari yoga Moderate выполнены из натурального каучука и микрофибрового покрытия (иногда еще встречается название эко замша или просто замша). Эти материалы обладают высоким уровнем износостойкости. Отличительной чертой коллекции Marjari Yoga Moderate является яркие узоры на рабочей поверхности, которые не оставят Вас без внимания. Такой коврик отлично подходит для интенсивных практик, фитнеса, калланетики, пилатеса и
Коллекция ковриков для йоги и фитнеса Marjari Yoga Moderate и правила по уходу Читать далее »
Шаткармы — очистительные техники в йоге, цель которых улучшить работу организма и психики. Йоги считают, что от чистоты тела зависит его гибкость, а так же чистота мыслей и способность к концентрации внимания! Основные виды шаткарм:1. нети;2. дхоути;3. басти;4. тратака;5. наули;6. капалабхати 🤓 У этих основных 6 видов есть так же подвиды и некоторые различая в