yogaadmin

Вітаємо, друзі! Якщо ви шукаєте килимок для йоги, на якому не ковзають долоні за жодних умов, який не підкручується по краях, а щільно прилягає до підлоги, то серія Master Pro ідеально підійде під ваш запит. Серія Master Pro від Marjari Yoga – це топові килимки, які ми маємо на сьогодні на ринку йога-товарів. Це килимки […]

2. Якщо килимок набрав вологи під час заняття, обов’язково просушіть його. 3. Не використовуйте олії та креми безпосередньо перед практикою. 4. Не залишайте каучуковий килимок надовго на відкритому сонці, не сушіть на батареї. 5. Від пилу і простих забруднень протирайте килимок вологою неабразивною губкою 6. Для дезинфекції змочуйте губку в розчині води з оцтом: пропорція

Я часто бачу як новачки, намагаючись зробити бакасану вперше чи вдруге в житті, дуже розчаровуються, що в них не виходить відірвати ноги чи утримати рівновагу. І тоді мені доводиться пояснювати, що бакасана не мусить вийти з першого разу і що я особисто вчилась робити цю асану півроку.⠀Так, зараз мені самій в це важко повірити, але

Чохли для килимків можуть бути не тільки захистом для самого килимка, але й багатофункціональним аксесуаром. Які ж основні вимоги до йога-чохлів? По-перше, чохол повинен надійно захищати килимок і не створювати вам незручностей під час транспортування. По-друге, у нього має бути широка міцна шлейка, яка не врізається в плече (це особливо важливо для важких йога-матів). І,

Чому ми обираємо саме корок?!⠀Корок – це природній матеріал, що отримується з кори коркового дуба, властивості якого не можуть досягти або перевершити сучасні технології.⠀Особливості короку виникають з його структури і хімічного складу надзвичайно міцних і гнучких клітинних мембран, які характеризуються вологостійкістю і повітронепроникністю. Основні властивості корку, за які він цінується:⠀⁃ легкість⁃ еластичність і пружність⁃ непроникність⁃ ізоляційні якості⁃

Вже багато років натуральний каучук лишається золотим стандартом серед матеріалів для йога-килимків. Технології рухаються вперед, ринок йога-товарів розширюється, а каучук продовжує впевнено тримати свої позиції. Чому?!⠀1. Природній, екологічно чистий матеріал, який не шкодить навколишньому середовищу і людині.2. Має найкращі показники рівня зчеплення.3. Стійкий до деформацій, розтягнень, розривів.4. Не м’який, та при цьому має хорошу пружність

Дихання – чудовий інструмент для регулювання нашого емоційного стану. І зараз на часі дихальні вправи, які заспокоюють. 🧘🏻‍♀️ Тож ми підготували для вас 3 основні пранаями, які допоможуть заспокоїтись і розслабитись, а також подолати тривожність і безсоння. Дихати можна від 5 хвилин і до нескінченності, бо ці вправи максимально безпечні.⠀1. Повне йогічне дихання.⠀Це більше підготовча

Антиковзаюче покриття – це словосполучення ще 3-4 роки назад нікому не було відоме! Хоча мріяв про таке кожен другий практикуючий.⠀Я почала викладати йогу у 2011 році. Тоді килимки з ТПЕ тільки з’являлись на ринку йога-товарів і коштували шалених грошей, а слово «каучук» взагалі звучало недосяжно. Всі купували килимки з ПВХ. Більш дешеві ПВХ-килимки або так

Регулярна практика йоги дає нам емоційну стабільність і внутрішній баланс в ці непрості часи. 🧘🏼‍♀️⠀Але як змусити себе займатись і правильно налаштуватись на заняття?!⠀Якщо ви практикуєте вдома:⠀🔵 Знайдіть спокійне, бажано просторе місце. У когось це може бути особиста кімната, у когось балкон, а у когось навіть кухня.⠀🔵 Підготуйте цей простір: провітріть приміщення і приберіть все