Божественне в мені вшановує божественне в тобі.⠀Саме таке значення має Анджалі Мудра (що на фото) у поєднанні зі словом Намасте. Сьогодні ми розкажемо про цю індійську традицію привітання, яка за останні роки набула популярності у йога-колах по всьому світу.⠀Анджалі мудра 🙏🏼 – це знак глибокої поваги, коли дві сторони тіла, кожна з яких є різними […]
Будь-яка фізична активність потребує не тільки правильного виконання вправ, але й відповідного екіпірування і спортивного знаряддя. 🤸🏻♂️ Дуже важливим елементом жіночого одягу в будь-якому спорті є спортивний топ або бра. Він має бути максимально комфортним: не натирати, не сковувати рухи, відводити зайву вологу і дихати.⠀🔅В першу чергу топ виконує функцію підтримки грудей. Він пом’якшує динамічні
🌿 У багатьох є уявлення, що йога це про гнучкість і розтяжку. Але, насправді, гнучкість може бути досить травматичною, якщо в м’язах немає сили, щоб стабілізувати суглоби і тримати тіло в стані зібраності.⠀🦾 Перш ніж працювати над гнучкістю, потрібно працювати над здоровим тонусом м’язів. Це стосується не лише ніг, а усього тіла. Але сьогодні розкажемо
Чи займаєтесь ви йогою вдома самостійно?! Коли немає мотивації в якості проплачених грошей за абонемент і інструктора, який говорить: в тебе все вийде, давай роби?!⠀🙊 В мене дуже багато учнів, які говорять: «Я без тебе не можу займатися». Але так не має бути, бо ви практикуєте йогу не для інструктора, а для себе. Йога надає
Що важливо пам’ятати не залежно від того, який у вас килимок: ▫️ Чим частіше займаєтесь – тим частіше протирайте килимок. Особливо в спеку. ▫️ Якщо килимок вологий після заняття, обов’язково просушити його. ▫️ Не використовуйте масла і креми безпосередньо перед практикою: на килимку можуть лишатись жирні плями, які важко виводити. ▫️ Матеріали, з яких виконані
Найчастіше запитання у нашому діректі: який килимок порадите? Якщо хочеш якісний і бюджетний килимок – обирай Marjari BASICЦі килимки: Легкі – усього 850 г М’які – це те, що треба новачкам Мають хороше зчеплення з сухими руками Не маркі, прості в логляд, довговічні Мають розмітку, яка допомагає контролюсати симетрію тіла у вправах Якщо в тебе
Ми – Даша і Аліса. І ми – магазин Marjari Yoga. Ми придумуємо дизайни наших килимків, контролюємо процес виробництва, налагоджуємо доставку, перевіряємо якість товарів (більшість тестуємо на собі), самі андмініструємо сайт і сторінки в соцмережах, оформлюємо ваші замовлення, пакуємо і відправляємо вам посилки. Є неймовірні люди, які інколи нам допомагають, але здебільшого магазин тримається на